“Descodificar rótulos”

Realizou-se na biblioteca escolar da EB de Vale do Este, nos dias 20 e 24 de outubro, a ação de sensibilização “Descodificador de rótulos” com os alunos das turmas dos, 3.º, 4.º, 5.º e 6.º anos, promovida pelos Serviços Educativos de Vila Nova de Famalicão. A atividade, dirigida pela Dra Carla Sousa, teve como objetivo principal formar os nossos pequenos consumidores para a seleção de alguns alimentos que são consumidos habitualmente e que nem sempre são o que parecem ser. Optar por um ou outro produto, tendo como ponto de partida a leitura do seu rótulo, pode fazer toda a diferença para quem quer ter uma alimentação saudável.

Com o intuito de ajudar a definir, identificar e classificar alguns dos aditivos usados nos alimentos que consumimos (conservantes e corantes) enriquecemos este artigo com a ligação ao dossiê “Aditivos alimentares: só os seguros e indispensáveis”, da responsabilidade da DecoProteste.

Para saber se os aditivos apresentados nos rótulos dos produtos alimentares que consumimos são ou não inofensivos faça o teste. Use este simulador!!

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Alimentação… em Dia!!

A EB/JI de Cruz, desenvolveu conjuntamente com a BE a atividade “Ouvir falar os livros”, onde as crianças ouviram a história “ A Menina que não gostava de fruta” da autora Cidália Fernandes, com o objetivo de comemorar o “Dia Mundial da Alimentação”, promover os bons hábitos alimentares e sensibilizar para a importância da leitura. Na realização desta atividade tiveram a oportunidade de conhecer diversas frutas tropicais, bem como a abertura de um coco e de saborear as mesmas.

Por fim ajudaram a confecionar uma deliciosa e colorida salada de frutas que saborearam à sobremesa. Ao longo do dia desenvolveram-se diversas atividades pelos vários anos, tais como: colorir frutos referidos na história e a personagem principal, completar adivinhas relacionadas com os frutos, palavras cruzadas e fez-se o reconto da história por escrito.

Para finalizar todas as turmas fizeram um marcador de livros que continha a personagem principal da história e a frase “A Leitura alimenta a alma”.

Saiba mais sobre um dos projetos que está a ser desenvolvido no Agrupamento (PASSE- Programa Alimentar Saudável em Saúde Escolar), aqui. Aproveite e veja dois vídeos que selecionámos para assinalar o dia de hoje.

“Os alimentos vão à escola”

No dia 7 de maio foram realizadas duas sessões sobre hábitos alimentares saudáveis, para os alunos do 1.º ciclo, na EB Vale do Este. Esta palestra foi dinamizada pelo professor responsável pelo Observatório da Atividade Física e Obesidade e contou com a nutricionista Catarina Moreira. Essencialmente foram dadas indicações importantes sobre os alimentos que devemos escolher, tendo por base a roda dos alimentos, para termos uma alimentação mais saudável. Os alunos foram elucidados sobre o que escolher para os lanches que se levam para a escola.

Sobre a alimentação saudável selecionamos um conjunto de livros para alunos da Pré, 1.º e 2.º ciclos sobre este tema (para ver aqui, e um vídeo. Bom apetite!!

Dia da Alimentação

Hoje, para comemorar o Dia Mundial da Alimentação escolhemos, de alguns dos livros expostos sobre alimentação saudável nas nossas bibliotecas, os livros: “A menina que não gostava de fruta” e “A árvore dos rebuçados”.

O primeiro foi lido, com a participação de alunos do 4.º ano, a todas as turmas do Jardim e da EB de Requião, e ainda houve tempo para se falar dos benefícios das frutas, sugerir receitas e até saborear alguns frutos menos “famosos”.

O segundo livro foi lido a todas as turmas de 1.º ciclo da EB de Vale do Este (Arnoso) e para deixar os alunos saciados foram distribuídos rebuçados de maçã, literalmente, e proposto entrarem nas Olimpíadas da Vida Saudável.

Os restantes utilizadores da biblioteca de Arnoso, não foram esquecidos e puderam saborear pão (enriquecido com linhaça, girassol e chia) que acompanhou uma pequena exposição de sementes.

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